Каталог товаров
38 (097) 406-3031
Наш адрес
г. Ивано-Франковск ул.Пасичная 38
Телефоны:
Время работы
  • Пн-Пт: с 10 до 18
  • Сб: с 10 до 17
E-mail
Перейти в контакты
0 0
Каталог
Главная
Закладки
0
Сравнить
0
Контакты

Иммунитет начинается с кишечника: как MULTI BRAN укрепляет защитные силы организма

Иммунитет начинается с кишечника: как MULTI BRAN укрепляет защитные силы организма

Здоровый кишечник — крепкий иммунитет: эксперт о MULTI BRAN

Сегодня мы поговорим с Анной Ковальской, нутрициологом и специалистом по функциональному питанию, о связи между здоровьем кишечника и иммунитетом, а также о том, как инновационный продукт MULTI BRAN может помочь укрепить защитные силы организма.

— Анна, в последние годы много говорят о связи между микробиомом кишечника и иммунитетом. Насколько тесная эта связь?

— Эта связь намного теснее, чем большинство людей представляют. Более 70% иммунных клеток организма сосредоточены в кишечнике и связанных с ним тканях. Фактически, кишечник является крупнейшим иммунным органом нашего тела. Именно здесь происходит основное взаимодействие иммунной системы с внешней средой через пищу, которую мы потребляем.

Микробиом кишечника — это сложная экосистема, содержащая триллионы микроорганизмов различных видов. Эти микроорганизмы не просто "живут" в нас — они активно взаимодействуют с иммунной системой, "обучая" ее различать безопасные и вредные вещества, регулируют воспалительные процессы и производят биологически активные соединения, необходимые для нормальной работы иммунитета.

Нарушение баланса микрофлоры — дисбиоз — приводит к серьезным проблемам с иммунитетом: от повышенной предрасположенности к инфекциям до аутоиммунных заболеваний и аллергических реакций.

— Как MULTI BRAN влияет на микробиом кишечника и иммунитет?

MULTI BRAN — это уникальный микс различных видов клетчатки, который действует как комплексный пребиотик, то есть "пища" для полезных бактерий. Его эффективность для иммунитета объясняется несколькими механизмами:

Во-первых, компоненты MULTI BRAN, такие как инулин, фруктоолигосахариды и пектин, избирательно стимулируют рост бифидо- и лактобактерий — ключевых видов, поддерживающих иммунную функцию кишечника.

Во-вторых, ферментация клетчатки MULTI BRAN полезными бактериями приводит к образованию короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК) — бутирата, ацетата, пропионата. Эти соединения обладают противовоспалительным действием, поддерживают целостность кишечного барьера и напрямую влияют на регуляцию иммунных клеток.

В-третьих, MULTI BRAN помогает выводить патогенные микроорганизмы и их токсины из кишечника, снижая токсическую нагрузку на иммунную систему.

Особенно отмечу гуаровую камедь, псиллиум и яблочную клетчатку в составе MULTI BRAN — эти компоненты образуют защитный гель на стенках кишечника, предотвращая проникновение патогенов в кровь.

— Какую роль играет MULTI BRAN в восстановлении иммунитета после антибиотикотерапии?

— Антибиотики — это обоюдоострый меч. С одной стороны, они спасают жизни, уничтожая патогенные бактерии, но с другой — наносят серьезный удар по микробиому кишечника, уничтожая и полезные бактерии.

После курса антибиотиков микрофлора кишечника существенно обедняется, возникает дисбаланс, который может длиться месяцами, если не принять меры. Это приводит к ослаблению иммунитета, поскольку нарушается распознавание патогенов, регуляция воспаления и другие важные иммунные процессы.

MULTI BRAN является идеальным продуктом для восстановления после антибиотиков по нескольким причинам:

  1. Разнообразие пребиотических волокон питает различные виды полезных бактерий, способствуя восстановлению разнообразия микробиома.
     
  2. Поэтапная ферментация различных компонентов обеспечивает длительный эффект по всей длине кишечника.
     
  3. Детоксикационные свойства помогают выводить остатки антибиотиков и токсины из организма.
     

Я рекомендую начинать употребление MULTI BRAN через 2-3 дня после завершения курса антибиотиков, постепенно увеличивая дозу от половины рекомендуемой до полной в течение недели.

— Как использовать MULTI BRAN для профилактики сезонных заболеваний?

— Сезон простуд и гриппа — это время, когда крепкий иммунитет особенно важен. Подготовку к нему стоит начинать заблаговременно, за 3-4 недели до начала сезона заболеваний.

Оптимальная схема применения MULTI BRAN для профилактики:

  1. Подготовительный этап (за 3-4 недели до сезона):
     
    • 1 столовая ложка (10 г) MULTI BRAN ежедневно в течение 14-21 дня
    • Лучше всего употреблять утром или в первой половине дня
    • Обязательно пить достаточно воды
  2. Поддерживающий режим (в течение сезона):
     
    • 10 г MULTI BRAN через день
    • В периоды повышенного риска (вспышки заболеваний, контакт с больными) — ежедневно

Дополнительно рекомендую обогатить рацион продуктами, богатыми витамином D, цинком и антиоксидантами — они работают синергетически с MULTI BRAN для усиления иммунитета.

Особенно эффективен MULTI BRAN для детей школьного возраста и офисных работников, которые контактируют с большим количеством людей и подвергаются повышенному риску инфекций.

— Существуют ли научные исследования, подтверждающие влияние компонентов MULTI BRAN на иммунитет?

— Да, существует значительная научная база, подтверждающая иммуномодулирующие свойства компонентов MULTI BRAN:

Инулин и фруктоолигосахариды, содержащиеся в MULTI BRAN, по данным метаанализа 2019 года, опубликованного в журнале "Nutrients", значительно повышают количество бифидобактерий в кишечнике, что коррелирует с улучшением показателей иммунитета.

Исследование, опубликованное в "British Journal of Nutrition", показало, что бета-глюканы из овсяных отрубей, которые есть в составе MULTI BRAN, обладают выраженными иммуностимулирующими свойствами, активируя естественные клетки-киллеры и макрофаги.

Интересное исследование в "Journal of Functional Foods" продемонстрировало, что пектин, содержащийся в яблочной клетчатке, уменьшал продолжительность и тяжесть респираторных инфекций у детей школьного возраста.

Данные систематического обзора в "Frontiers in Immunology" подтверждают, что короткоцепочечные жирные кислоты, образующиеся при ферментации различных видов клетчатки MULTI BRAN, обладают мощным противовоспалительным эффектом и регулируют функцию T-регуляторных клеток — ключевых игроков в контроле иммунных реакций.

— Какие дополнительные рекомендации вы бы дали для максимального укрепления иммунитета с MULTI BRAN?

— Для максимального эффекта я рекомендую комплексный подход:

  1. Правильный режим употребления: 10 г MULTI BRAN ежедневно, разведенные в теплой воде, выпитые за 20-30 минут до завтрака. Утром иммунная система наиболее восприимчива к модуляции.
     
  2. Сочетание с ферментированными продуктами: кефир, йогурт, квашеная капуста, кимчи прекрасно дополняют действие MULTI BRAN, добавляя живые пробиотические культуры к пребиотическому субстрату.
     
  3. Достаточное потребление воды: минимум 30 мл на кг веса тела для оптимальной работы клетчатки и детоксикации.
     
  4. Избегание чрезмерного потребления сахара: он подавляет активность иммунных клеток и способствует росту патогенных бактерий.
     
  5. Регулярная физическая активность: умеренная физическая нагрузка 30-40 минут 3-4 раза в неделю усиливает иммунитет и улучшает циркуляцию иммунных клеток.
     

Также стоит помнить, что результат не будет мгновенным. Для ощутимого укрепления иммунитета нужно регулярно употреблять MULTI BRAN в течение минимум 3-4 недель, поскольку перестройка микробиома и адаптация иммунной системы — это процесс, требующий времени.

— Благодарим за детальные ответы! Ваши заключительные советы для наших читателей?

— Иммунитет — это не то, что можно "починить" за день или неделю. Это сложная система, которая требует постоянной поддержки. Здоровый микробиом кишечника — это фундамент крепкого иммунитета, и MULTI BRAN является отличным инструментом для его укрепления.

Будьте последовательны, заботьтесь о своем кишечнике, правильно питайтесь, контролируйте стресс, высыпайтесь — и ваша иммунная система отблагодарит вас здоровьем и энергией!

Интервью провел: Виктор Степаненко, журналист в сфере здоровья и нутрициологии.

 

иммунитет, здоровье кишечника, микробиом, MULTI BRAN, клетчатка, пребиотики, антибиотикотерапия, восстановление микрофлоры, сезонные заболевания, естественная защита

Рекомендуемые товары