Сегодня мы беседуем с Андреем Коваленко, врачом-ортопедом высшей категории, имеющим 15-летний опыт в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, о роли коллагена в здоровье суставов.
— Андрей Петрович, почему коллаген настолько важен для здоровья суставов?
— Сустав — это сложная структура, где ключевую роль играет хрящевая ткань, которая на 70% состоит из коллагена. Именно коллаген обеспечивает прочность, упругость и эластичность хряща, который работает как амортизатор при нагрузках.
С возрастом или из-за чрезмерных нагрузок разрушение коллагена ускоряется, а его синтез замедляется. Это приводит к истончению хряща, появлению боли, скованности и ограничению подвижности. Фактически, большинство проблем с суставами начинаются именно с дефицита коллагена в хрящевой ткани.
— Как отличить качественную коллагеновую добавку от малоэффективной?
— Главный критерий — биодоступность, то есть способность организма усваивать коллаген. Обычный животный коллаген имеет биодоступность всего 15%, морской немного лучше — до 40%. Но настоящим прорывом стал трипептид морского коллагена.
COLLAGEN ACTIVE содержит именно этот трипептид, полученный путем ферментативного гидролиза, с молекулярной массой всего 2-4 тысячи Дальтон. Это обеспечивает 100% биодоступность, то есть организм полностью усваивает такой коллаген.
Кроме того, важно, чтобы добавка содержала компоненты, способствующие синтезу собственного коллагена: витамин С, серу, минералы. COLLAGEN ACTIVE включает 250 мг витамина С, 500 мг МСМ (органическая сера), а также цинк и медь в хелатной форме.
— Какие реальные результаты демонстрируют пациенты, регулярно употребляющие трипептид морского коллагена?
— По данным клинических исследований и моим наблюдениям, результаты действительно впечатляющие:
- Уменьшение боли в суставах на 46% после 12 недель приема
- Улучшение подвижности в среднем на 48%
- Снижение потребности в противовоспалительных препаратах
- Улучшение качества жизни и повышение физической активности
Важно, что эффект наступает постепенно. Первые положительные изменения заметны уже через 3-4 недели, но максимальный результат достигается после 12 недель регулярного приема.
— Для каких суставных проблем трипептид морского коллагена особенно эффективен?
— Лучшие результаты наблюдаются при:
- Начальных стадиях остеоартроза (особенно коленных и тазобедренных суставов)
- Спортивных травмах суставов
- Возрастных изменениях опорно-двигательного аппарата
- Восстановлении после артроскопических операций
- Профилактике дегенеративных изменений в группах риска
Важно понимать, что в запущенных случаях, когда хрящевая ткань уже значительно разрушена, коллаген не может полностью восстановить сустав, но способен замедлить прогрессирование заболевания и значительно облегчить симптомы.
— Как правильно принимать COLLAGEN ACTIVE для максимального эффекта на суставы?
— Для лечения суставных проблем рекомендую:
- 2 саше в день (утром и вечером) в течение первых 4-6 недель
- В дальнейшем можно перейти на поддерживающую дозу 1 саше в день
- Минимальный курс лечения — 12 недель
- Оптимально повторять курс дважды в год
Также советую сочетать прием COLLAGEN ACTIVE с адекватным питьевым режимом (не менее 1,5-2 литров воды в день), что улучшает гидратацию хрящевой ткани.
— Есть ли противопоказания или побочные эффекты?
— Трипептид морского коллагена очень безопасен. Официальные противопоказания включают только беременность, лактацию, возраст до 18 лет и индивидуальную непереносимость компонентов. Побочные эффекты практически отсутствуют.
Людям с аллергией на морепродукты рекомендую сделать тест: начать с половины дозы и понаблюдать за реакцией организма.
При серьезных заболеваниях суставов важно понимать, что коллаген — это не экстренное обезболивающее, а средство для постепенного восстановления тканей. Пациентам с острой болью иногда нужно комбинированное лечение под наблюдением специалиста.
— Благодарим за ваши экспертные советы!
— Спасибо за возможность поделиться информацией. К сожалению, многие люди обращаются к врачу только когда боль становится невыносимой. Поэтому я всегда подчеркиваю: профилактика и раннее вмешательство — ключ к здоровым суставам на долгие годы. И в этом смысле качественные коллагеновые добавки, такие как COLLAGEN ACTIVE, — просто незаменимый инструмент в борьбе за активную и безболезненную жизнь.
Написать комментарий